秋雨之后防湿寒（中医养生）
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
(责任编辑：{typename type="name"/})
揭晓防脱洗发水排行榜，找到最适合你的护发圣品
中药洗发水“芊唯格”生发防脱控油推荐，告别脱发烦恼
控油好产品，告别化工洗发水，呵护头皮健康
揭秘市面最佳防脱效果洗发水
芊唯格中药洗发水，生发奇迹，中药新药与临床药理的完美结合推荐文章
-
在现代快节奏的生活中，脱发问题成为许多人的共同困扰。工作压力、不规律的作息和环境污染等因素，使得头发的健康面临挑战。为了解决这一问题，越来越多的人开始寻找天然、安全且有效的解决方案。以下是中药洗发水中
...[详细]
-
在快节奏的现代生活中，脱发问题逐渐成为许多人尤其是年轻人的一大困扰。面对镜子中日渐稀疏的发量，你是否也在寻找一款既能有效防脱又能滋养头皮的洗发产品？今天，就让我们一起走近“瑞芙防脱洗发露”，探索它如何
...[详细]
-
在现代生活中，脱发问题日益普遍，而选择合适的洗发水对头发和头皮的健康至关重要。今天，我将向大家推荐一款备受好评的中药洗发水——索芙特防脱育发洗发水。一、产品背景与特点索芙特防脱育发洗发水凭借其独特的中
...[详细]
-
在现代社会，由于压力、不良生活习惯和环境污染，越来越多的人开始面临脱发的问题。为了解决这一问题，市场上出现了各种各样的生发产品，其中生发帽因其便捷性和有效性而备受青睐。但是，要想充分发挥生发帽的功效，
...[详细]
-
随着人们对个人护理意识的增强，控油和保湿成为了日常护肤中不可或缺的环节。但是，面对市面上琳琅满目的产品，究竟控油保湿适合什么肤质呢？本文将为您详细解答这一问题，并探讨化工洗发水对头皮的潜在危害。我们来
...[详细]
-
肾脏，作为人体不可或缺的生命支柱，其职责繁重而关键：生成尿液、调节体内酸碱平衡、清除代谢废物、分泌激素，确保人体新陈代谢的顺畅进行。肾脏一旦受损，将对机体造成深远的负面影响，因此，“养肾即养生”的理念
...[详细]
-
在现代生活中，脱发和头皮油脂过多成为困扰许多人的问题。面对市场上琳琅满目的洗发产品，人们越来越倾向于选择那些具有天然成分和针对性功效的洗发水。而今天，我们要来深入了解一款备受关注的中药洗发水——芊唯格
...[详细]
-
中药洗发水对头皮健康的五大益处(天然配方，深层滋养，守护头皮健康)
一、清洁头皮，去屑止痒中药洗发水以其独特的配方，有效清除头皮上的油脂、污垢及残留物质，让头皮恢复清爽净洁。同时，中药成分能够调节头皮的油脂分泌，平衡微生态，预防头屑和瘙痒问题的发生。对于已经存在的头皮
...[详细]
-
随着生活节奏的加快和环境因素的影响，越来越多的人开始关注头发健康问题。特别是对于正在经历脱发困扰的人来说，找到一款能够有效防止脱发的洗发水至关重要。市场上洗发水种类繁多，让人眼花缭乱，那么究竟该如何选
...[详细]
-
在这个快节奏的时代，脱发问题日益成为现代人的困扰。为了保持浓密健康的秀发，防脱洗发水应运而生，成为了众多人的救星。那么，这些神奇的洗发水究竟蕴含着哪些秘密成分呢？今天，就让我们一起揭开防脱洗发水成分的
...[详细]
热点阅读
